Los principios básicos del embarazo

5 Hechos fáciles acerca de como quedar embarazada

 

 

Recordatorios mientras dure tu embarazo


A pesar de la ingente alegría de estar embarazadas, una continua muy ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse bastantes preguntas. Por eso, hemos recopilado algunos apreciables consejos para ti, para que así tengamos un embarazo perfecto y agradable.

 

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el gran agotamiento, que suele estar en los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas se presenten en exceso, y se muestre en el exterior de nuestra piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada mejor que un buen masaje relajante usando una crema rica en activos desintoxicantes.

 

Alivia los ojos


La mejor estrategia para eliminar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules e iluminar los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando levemente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Consigue que tu cabello resplandezca


Las hormonas poseen el fruto de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El cabello graso gana en resplandor y el cabello demasiado seco se hidrata de forma excelente de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta asombrosa ventaja, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Usa una mejor posición


Colocar tu cuerpo convenientemente es fundamental desde el principio del embarazo y todo esto se apreciará en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, de esta forma evitará el dolor de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Cambia tus rutinas


Adopta un ritmo más sereno cuanto antes. No tienes que ponerte 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de esta etapa de armonía y magia, principal para tu salud y energía. Evidentemente, es aconsejable dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música suave y come comida sana. No comas ni de manera desordenada ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para de esta manera llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse bien. Intenta no superar los 12 kilos al terminar. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día. Porque el agua eliminará las toxinas que te cansan y estimulará el tránsito intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Señales y signos del embarazo temprano



No todas las mujeres experimentan los mismos síntomas durante el embarazo, y estas señales varían en gravedad.
Varios de estos síntomas, como la ausencia de menstruación y el aumento de peso, son comunes en todos los embarazos.
Otros posibles síntomas y signos de embarazo temprano incluyen cambios de humor, aumento de pis, dolores de cabeza, dolor de espalda baja, sensibilidad en los pechos, areolas oscurecidas, náuseas, y hemorragia por implantación.
Los síntomas de la etapa final del embarazo puede contener hinchazón de la pierna, dolencia de espalda, acidez estomacal, pérdidas de orina, y falta de respiración.
Los remedios naturales y las tácticas de autocuidado consiguen calmar muchos de dichos síntomas del embarazo. Algunas fechas, las señales del síndrome premenstrual, se confunden con síntomas de embarazo prematuro.

 

 

Mitos y verdades del embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar acogiendo diversos consejos de personas bien intencionadas. Y estará preguntándose: "¿Es cierto?" acerca de muchas de las cosas que ha escuchado. Este post examina varios de los mitos más normales que usted podría escuchar y aporta varias respuestas.

 

Mitos sobre la alimentación


Muchas personas expresan que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos durante el embarazo, en caso de que su bebé se torne alérgico a ellos. Pero esto no es verdad. Es totalmente seguro tomar esos alimentos a no Ver web ser que usted misma sea alérgica a estos, o si el doctor le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que existe son ciertos alimentos que es mejor sortear en el embarazo debido a los peligros de ciertos microbios perjudiciales. son algunos quesos blandos, patés, carne o pescado crudos, huevos crudos o parcialmente cocidos y helado suave.

 

¿Es posible conocer si es niño o niña?


Muchas personas creen que se puede saber si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede solicitarle al técnico de ultrasonido que le indique lo que consigue ver.

 

¿Debería estar nutriéndome por dos?


No hay estudios que exprese que usted precise comer por dos cuando estás embarazada. Lo importante es tener una dieta saludable y equilibrada.

 

¿Puedo permanecer con mi gato?


Sí, no es necesario que des a tus mascotas cuando estes embarazada. Pero, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser nociva para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular las cacas de sus gatos. Lo mejor es que le pida a otra gente que cambie la arena de su gato, o que utilice guantes al efecturalo, así como cuando trabaje en el patio, mientras esté encinta.

 

 

¿Mi acidez significa que mi bebé poseerá mucho vello?


Un nuevo estudio de investigación expuso que podría existir un vínculo entre tener acidez estomacal durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante habitual en el embarazo.

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